Okazuje się, że nawet najzwyklejszy chleb, który jemy na co dzień może być bardzo szkodliwy dla zdrowia. Zwykło się mówić, że chleb ciemny jest zdrowy, jednak nie do końca jest to prawda. Zarówno chleb biały jak i ciemny zawierają w sobie ogrom glutenu i fruktozy. Te składniki mogą być dla nas bardzo niezdrowe. Mogą wywołać w naszym organizmie duże szkody.
Przyjmowanie dużej ilości tych składników może doprowadzić do cukrzycy i wielu innych chorób. Mimo, że powszechnie uważa się, że chleb ciemny ma korzystny wpływ na zdrowie, to nawet chleb pełnoziarnisty może być niezdrowy. Zawarta w nim glukoza szybko przenika do naszego krwiobiegu, przez co podnosi się poziom cukru w organizmie.
Cukier jest dla nas bardzo szkodliwy. Co gorsza jest on wszechobecny, możemy znaleźć go w większości produktów jakie spożywamy na co dzień. Znajdziemy go także w chlebie, do pieczywa często dodawany jest syrop kukurydziany, który zawiera dużą ilość fruktozy, a to sprzyja rozwojowi chorób.
Jaki więc chleb powinniśmy wybrać? Najzdrowszy jest chleb przyrządzony na zakwasie. Warto przetestować również chleb Ezechiela, który złożony jest z kiełkujących ziaren. Te rodzaje mają o wiele więcej wartości odżywczych i możemy je łatwiej przetrawić.
Jak informował portal: ROKSANA WĘGIEL W SZCZERYM WYZNANIU OPOWIEDZIAŁA O SWOIM TACIE I JEGO AKTYWNOŚCI W SIECI
Przypomnij sobie: NIESPODZIEWANA SYTUACJA Z UDZIAŁEM MARTY MANOWSKIEJ. NIE OBYŁO SIĘ BEZ ŁEZ
Kraj pisał również o: POLA RAKSA BYŁA PODZIWIANA PRZEZ MILIONY POLAKÓW, DLACZEGO ZNIKNĘŁA U SZCZYTU KARIERY I CO DZIŚ SIĘ Z NIĄ DZIEJE
