Jeśli do tej pory rzadko piłeś kakao, to jest to ogromne pominięcie! Takiego zdrowego i słodkiego napoju wciąż trzeba szukać!
Kakao, ze względu na swoje właściwości, nie tylko chroni przed wirusami i infekcjami, ale także energetyzuje.Jeśli jesteś zmęczony i nie jesteś w najlepszym nastroju, kakao jest właśnie tym, czego potrzebujesz.
Ten napój zawiera substancje, które stymulują prawidłowe funkcjonowanie mózgu i poprawiają pamięć, a także normalizują poziom cholesterolu.
W kakao znajdziesz: węglowodany (6-10%), białka (12-15%), tłuszcze, witaminy z grupy B, błonnik i przeciwutleniacze.
Związek kokochylowy, który znajduje się również w ziarnach kakaowych, wspomaga aktywny wzrost komórek skóry, leczy rany i zapobiega wcześniejszemu powstawaniu zmarszczek.
Inna substancja - epikatechina, może chronić twoje ciało przed wieloma nieprzyjemnymi i zagrażającymi życiu chorobami, takimi jak zawał serca i udar mózgu, rak, cukrzyca.
Nawiasem mówiąc, nie bój się nadmiaru kalorii - chociaż jest ich więcej niż w herbacie lub kawie, kakao nie doprowadzi do nadmiernego sentymentu. Mała porcja kakao szybko nasyca ciało, dzięki czemu nie przejadasz się.
Jednak kakao najlepiej pić rano. Jest jeszcze jeden interesujący powód: kakao zawiera melaninę, która pochłania promienie ciepła i pomaga chronić skórę przed promieniami UV i poparzeniami słonecznymi.
Syn przyprowadził do domu narzeczoną. "Nie myśl sobie, że sprzedam mieszkanie, gdy się ożenisz ", powiedziała matka
Wyszło na jaw, czym zajmuje się mąż znanej pogodynki. Aleksandra Kostka jest związana ze wielką osobistością. Spore zaskoczenie dla fanów prezenterki
Córka Natalii Kukulskiej jest coraz piękniejsza. Porównania do Anny Jantar są uzasadnione
Takie nieestetyczne plamki ma na ustach wielu z nas. W ten prosty sposób można sobie z nimi poradzić i pozbyć się na zawsze
Przepis na kakao z cynamonem i goździkami, w których się zakochasz!
Cynamon jest również bardzo przydatny - sprzyja lepszemu krążeniu krwi i zmniejsza stany zapalne w ciele, a goździki są naturalnym środkiem antyseptycznym i przeciwbólowym.
składniki
1, 1/2 łyżki. l kakao w proszku lub naturalna czekolada;
2 szklanki mleka (może być mleko migdałowe, dla jeszcze lepszego smaku);
1 łyżeczka cynamonu;
1/2 łyżeczki mielonych goździków;
1/4 łyżeczki stewii (opcjonalnie);szczypta soli.
Jak gotować
Umieść kakao lub czekoladę w małym rondlu, przyprawach, stewii i soli. Wlać produkty mlekiem zwykłym lub migdałowym i podgrzewać na średnim ogniu, aż napój będzie całkowicie jednorodny.
Wskazane jest ciągłe mieszanie tej mieszanki - można nawet ubić.
Czy lubisz kakao? Czy wiesz o jego magicznych właściwościach?
