Kto z nas nie jadł strucli jabłkowej? Przepyszne ciasto gości bardzo często na naszych stołach. Okazuje się, że mogą go skosztować także osoby, które z różnych powodów muszą przebywać na ścisłej diecie.

Ciasto dla każdego

Warto przygotować takie ciasto w domu, zamiast kupować go w sklepach czy też restauracjach. Mamy wtedy pewność, że wszystkie składniki użyte do jego produkcji są wysokiej jakości, a także że nie zawiera on niepotrzebnych substancji konserwujących, które mają niezbyt korzystny wpływ na nasze zdrowie.

Strudel jest jednym z najzdrowszych ciast, a to dlatego, że w jego składzie nie znajdziemy tłuszczów. Dzięki temu jest niskokaloryczny i łatwostrawny, co jest ważne dla osób przebywających na diecie.

Jeśli przygotujemy go według podanego niżej przepisu ciasto będzie niezwykle delikatne i chrupiące. Jego wykonanie jest bardzo proste, a smak po prostu wspaniały!

Przepis na pyszne ciasto! 

Na samym początku zgromadź wszystkie, niezbędne składniki do wykonania ciasta. Będą to:

  • 2 – 3 sztuki dużych, kwaśnych jabłek
  • 2 łyżki mąki
  • 2 łyżki cukru
  • 2 arkusze ciasta francuskiego, pamiętaj aby wcześniej wyjąć je z lodówki
  • pół łyżeczki cynamonu
  • pół szklanki posiekanych orzechów włoskich

Dodatkowo:

  • 2 łyżki białego cukru
  • 3 łyżki brązowego cukru
  • 1 jajko
  • 1 łyżeczkę wody
  • 2 łyżki panierki

Masz już wszystkie produkty? To do dzieła!

Pierwszym krokiem jest obranie jabłek, usunięcie gniazd nasiennych i pokrojenie ich w drobną kostkę. Tak przygotowane jabłka mieszamy z cynamonem, białym cukrem oraz mąką. Całość zostawiamy do momentu, aż owoce puszczą sok. Z reguły jest to około 20 minut.

W drugim naczyniu łączymy ze sobą orzechy, brązowy i biały cukier oraz panierkę, którą mogą być np. pokruszone krakersy.

Jeden z arkuszy ciasta francuskiego należy rozwałkować, bardzo dokładnie. Następnie posypujemy go połową mieszanki orzechów i krakersów, a także połową mieszanki jabłek.

Następnym krokiem jest dokładne zamknięcie nadzienia poprzez połączenie brzegów ciasta.

Popularne wiadomości teraz

Karol Strasburger mieszka niczym w bajce! Gospodarz „Familiady” i aktor może pozwolić sobie z żoną i córką na sielskie życie. Uwielbia aktywny styl

Aby przetrwać w domu z kotami, papuga nauczyła się „mówić” jak kot

Prosty sposób na załatanie dziury w ubraniach bez użycia igły i nici. Mało kto wie o tym triku

Takie nieestetyczne plamki ma na ustach wielu z nas. W ten prosty sposób można sobie z nimi poradzić i pozbyć się na zawsze
Pokaż więcej

Takie same czynności wykonujemy z drugim arkuszem ciasta francuskiego.

Blachę do pieczenia wykładamy papierem do pieczenia i kładziemy strucle. Całość smarujemy jajkiem wymieszanym z łyżeczką wody. Ważne jest, aby na struclach wykonać delikatne nacięcia nożem.

Całość umieszczamy w piekarniku nagrzanym do 190 stopni Celsjusza, przez około 45 minut. Wyjmujemy z piekarnika, jeśli zobaczymy że wierzch strucli jest już złotobrązowy.

Jeśli nie jesteśmy na diecie, do strucli możemy dodać lodów lub bitej śmietany. Jeśli jednak odchudzamy się lepiej samo ciasto popijając herbatą. Smacznego!

Jak informował portal Kraj: BANALNY PRZEPIS NA PYSZNE CIASTO. JEGO WYKONANIE ZAJMIE CI TYLKO 5 MINUT, A SMAK ZACHWYCI WSZYSTKICH DOMOWNIKÓW

Przypomnij sobie: PROBLEMY Z WŁOSAMI SPĘDZAJĄ CI SEN Z POWIEK? ZASTOSUJ TEN BANALNY TRIK, A EFEKTY BĘDĄ NIEWIARYGODNE

Portal Kraj pisał również: NIEZWYKŁA WIĘŹ OJCA I CÓRKI, KTÓRĄ NAWIĄZALI JUŻ PODCZAS CIĄŻY. JAK TO MOŻLIWE