Praca w trudnych warunkach, obowiązkowe domowe, szczególnie mycie naczyń, pranie czy sprzątanie, zła dieta czy stres, nieprawidłowa pielęgnacja czy przesadzanie ze stosowaniem zabiegów kosmetycznych typu manicure hybrydowy – oto główne powody, przez które wiele pań cierpi z powodu wyglądu swoich naturalnych paznokci.
Szczególnie, wpływ na formę naszych paznokci mają niedobory pokarmowe i zła dieta. Brak odpowiednich poziomów takich składników jak cynk, wapń, witaminy A i E, chroniczny stres i pojawienie się chorób takich jak łuszczyca, grzybica, schorzenia wątroby lub trzustki to przyczyna brzydkich, rozdwajających się i nieestetycznych paznokci.
Jak wzmocnić paznokcie domowymi metodami? Jest kilka sposobów!
Świetnie sprawdzą się m.in. naturalne oleje takie jak rycynowy, herbaciany czy oliwa z oliwek (tę warto zmieszać z mielonym suszonym skrzypem polnym). Znajdziemy w nich całą moc witaminy A i E, a także kwasów tłuszczowych.
Płytka paznokciowa doczeka się regeneracji, odżywienia. Dobrze zadziała również odżywka wykonana z oliwy z oliwek z rozgniecionym czosnkiem, który ma działania bakteriobójcze i grzybobójcze, a także zawiera wiele siarki.
fot. YouTube
Warto również przygotowywać sobie kąpiele w oliwie z oliwek. Do lekko podgrzanej trzeba dodać trochę soku z cytryny i zanurzyć paznokcie lub całe dłonie w mieszance. Dobrze sprawdzi się również moczenie rąk w tzw. glutku lnianym (2 łyżki siemienia lnianego zalane dwoma szklankami gorącej wody i odstawione do ostudzenia), a także kąpiele w wodzie z octem jabłkowym (proporcja 1:1).
Co jeść, chcąc zadbać o stan swoich paznokci? Trzeba dostarczyć wszelkich składników potrzebnych do budowy paznokci, włosów i skóry, czyli wapnia, krzemu, cynku, magnezu, witaminy A, E i C, z grupy B i nienasyconych kwasów tłuszczowych.
fot. Pikist
Warto postawić na dobrej jakości mięso, jaja, przetwory mleczne, podroby, tłuste ryby morskie, produkty z pełnego ziarna, oleje roślinne z pierwszego tłoczenia, a także warzywa i owoce, szczególnie cytrusy, natkę pietruszki, pomidory, paprykę, czerwoną porzeczkę i żurawinę.
Jak informował portal "Kraj": NIESAMOWITA HISTORIA WIELKIEJ MIŁOŚCI. POZNALI SIĘ NA PORTALU RANDKOWYM POTEM ZROZUMIELI, ŻE ZNAJĄ SIĘ OD DEKAD
Przypomnij sobie: SZYKUJE SIĘ WYJAZD NA WAKACJE? ZABEZPIECZENIE ROŚLIN DONICZKOWYCH PRZED URLOPEM TO KLUCZ, PROSTE ROZWIĄZANIA
"Mój ukochany jedyny syn chce mnie zostawić bez dachu nad głową": Nalega, abym sprzedała mieszkanie i pomogła mu rozwiązać problem mieszkaniowy.
"Nasze mamy stały przy kuchence w każdych warunkach, a ty jesteś leniwa": powiedział głodny mąż
Historia górnika, którego odnaleziono żywego 17 lat po zawaleniu się kopalni
Wdowa nie mogła zaznać spokoju i postanowiła odkopać miejsce, w którym spoczywał jej mąż. Ta historia przyprawia o ciarki nawet odważne osoby
Portal "Kraj" pisał również: WIELKIE SERCE PEWNEJ PIELĘGNIARKI. BY DAĆ PACJENTOM Z COVID-19 ODROBINĘ KOMFORTU WYKORZYSTUJE SWÓJ NIESAMOWITY TALENT
