Według przeprowadzonych badań okazuje się, że wiele z nas zapomina o higienę dotyczącej pościeli. Niestety mało kto z nas przywiązuję wagę do regularnej zmiany pościeli.

Często myślimy, że jeśli idziemy spać po kąpieli to nasza pościel jest w pewien sposób chroniona przed szybkim brudzeniem się. Jednak nic bardziej mylnego.

Dobry sen gwarancją zdrowia

Nasz sen powinien trwać około 8 godzin. Czyniąc proste rachunki okazuje się, że przez praktycznie jedna trzecią doby znajdujemy się w łóżku. To wystarczający czas, aby w pościeli zgromadziło się mnóstwo roztoczy i drobnoustrojów, które mają zły wpływ na nasze zdrowie.

To, co możemy znaleźć w pościeli potrafi przyprawić o obrzydzenie. Jeśli przyjrzelibyśmy się dokładniej naszemu łóżku znaleźli byśmy tam kawałki martwego naskórka, włosy, różnorodne wydzieliny, które produkuje nasze ciało. To normalne, jednak należy dbać o to, aby higiena w łóżku była zachowana.

Higiena jest najważniejsza

Jeśli zmieniamy pościel bardzo rzadko, stwarzamy idealne warunki do rozwoju chorobotwórczych mikroorganizmów. Okazuje się, że brak regularności w zmianie pościeli może przyczynić się do pojawienia się u domowników astmy oraz alergii. Najważniejsze jest to, że można tego uniknąć w banalny sposób.

Wystarczy regularnie zmieniać pościel. Co jednak oznacza regularnie? Specjaliści twierdzą, że aby zachować odpowiednią higienę należy zmieniać pościel przynajmniej raz na tydzień.

Wiele osób uważa, że tak częste zmienianie całej pościeli jest uciążliwe. Jednak ma ono zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Przepocona pościel może powodować także łupież, trądzik i wzmożone przetłuszczanie się włosów.

Czy zatem nie warto poświęcić trochę czasu raz w tygodniu i zadbać o nasze zdrowie i samopoczucie? Chyba każdy z nas uwielbia spać w czystej, pachnącej pościeli!

Jak informował portal Kraj: POLACY WCIĄŻ WRACAJĄ DO KULTOWYCH POLSKICH KOMEDII Z OKRESU PRL-U. DZIŚ TWÓRCY FILMOWI NIE TWORZĄ JUŻ TAK GENIALNYCH OBRAZÓW

Przypomnij sobie: MUSZKI OWOCÓWKI POTRAFIĄ BYĆ DENERWUJĄCE. TEN PROSTY SPOSÓB, ABY POZBYĆ SIĘ KŁOPOTU RAZ NA ZAWSZE

Portal Kraj pisał również: NIESPOTYKANE DOTĄD ZJAWISKO W NIEBIE. NIKT NIE WIE, CO JEST JEGO PRZYCZYNĄ