W tak trudnym czasie, w jakim znalazło się społeczeństwo niemalże całego świata przestrzeganie higieny oraz zachowywanie bezpiecznej odległości jest nadrzędne, gdyż w tej chwili liczy się tylko zdrowie swoje, a także bliskich.

Główny Inspektorat Sanitarny w tym celu opracował aż 10 bardzo ważnych zasad, których koniecznie trzeba przestrzegać!

Dekalog bezpiecznego zachowania podczas epidemii koronawirusa

1. Często myj ręce

Ta fraza jest najczęściej powtarzaną spośród wszystkich wskazówek – jest także najważniejsza. Należy pamiętać jednak, aby myć ręce w wodzie z mydłem minimum 30 sekund, bądź stosować płyny do dezynfekcji.

2. Podczas powitania unikaj uścisków i podawania dłoni.

To także jest niezwykle ważna zasada ograniczająca rozprzestrzenianie się koronawirusa.

3. Unikaj płatności gotówką, korzystaj z kart płatniczych.

Nie bez powodu mówi się, że banknoty i monety to siedlisko bakterii – to prawda, dlatego lepiej ograniczyć płatności gotówką!

4. Unikaj dotykania oczu, nosa i ust.

Koronawirus rozprzestrzenia się drogą kropelkową, dlatego istotne jest zasłanianie oczu, nosa oraz ust – niekoniecznie maseczką. Może to być szal bądź chustka.

5. Regularnie myj lub dezynfekuj powierzchnie dotykowe.

Ta zasada jest niezwykle istotna np. w transporcie publicznym.

6. Regularnie dezynfekuj swój telefon i nie korzystaj z niego podczas spożywania posiłków.

Nie wolno zapominać o urządzeniach mobilnych, których używamy wszędzie! Na nich także może osadzić się wirus.

7. Zachowaj bezpieczną odległość od rozmówcy.

To konieczność, o której każdy musi wiedzieć!

8. Stosuj zasady ochrony podczas kichania i kaszlu.

W tym celu należy odwrócić się od rozmówcy oraz kichnąć we własny rękaw.

9. Odżywiaj się zdrowo i pamiętaj o nawodnieniu organizmu.

Odpowiednie odżywianie to kluczowy element dbania o odporność organizmu.

10. Korzystaj ze sprawdzonych źródeł wiedzy o koronawirusie.

To także cenna uwaga – nie wolno wierzyć i powielać fake newsów i plotek usłyszanych od sąsiadki, kolegi z pracy czy wuja!

Popularne wiadomości teraz

Historia górnika, którego odnaleziono żywego 17 lat po zawaleniu się kopalni

Smutek się zakorzenia; szczęście daje gałęzie. Osho

Partner Ewy Demarczyk zabrał głos w sprawie spadku po ukochanej. Czy będzie spierał się o majątek z siostrą artystki

Historia zdjęcia Marylin Monroe w worku po ziemniakach. Trudno uwierzyć, co kryje się za tymi fotografiami

Pokaż więcej

JAK INFORMOWAŁ PORTAL „KRAJ”: PREMIER   MATEUSZ   MORAWIECKI   NA   ODBYTEJ   KONFERENCJI   OFICJALNIE   OGŁOSIŁ   NOWE,   BARDZO   ISTOTNE   INFORMACJE   W   SPRAWIE   PANUJĄCEJ   AKTUALNIE   SYTUACJI   W   KRAJU  

PORTAL KRAJ PISAŁ RÓWNIEŻ OPREMIER  MATEUSZ   MORAWIECKI   OFICJALNIE   OGŁOSIŁ   WPROWADZENIE   STANY   WYJĄTKOWEGO   W POLSCE.   GRANICE   ZOSTANĄ   ZAMKNIĘTE.   JAKIE   ZMIANY   JESZCZE   WPROWADZI   RZĄD  

JAK INFORMOWAŁ RÓWNIEŻ PORTAL „KRAJ”: TRWAJĄ   INTENSYWNE   PRACE   NAD   WYNALEZIENIEM   SZCZEPIONKI.   JAK   SIĘ   OKAZUJE,   GRUPA   POLSKICH   NAUKOWCÓW   JEST   JUŻ   CORAZ   BLIŻEJ   CELU.   CZY   UDA  SIĘ OPRACOWAĆ   LEK